Ausrüstung

Auch beim Laufen ersetzt die Ausrüstung nicht den Sport, dennoch können Schuhe, Kleidung und ein wenig Technik das Training noch effektiver machen. Besonders wichtig ist die Wahl des richtigen Laufschuhs, das beugt auch Verletzungen vor. Beinahe ebenso wichtig ist die Trainingskleidung. Pulsuhren oder Apps für Mobiltelefon helfen bei der Planung und Steuerung. "Brandenburg läuft" hilft bei der Auswahl und navigiert durch die Welt des Lauf-Equipments.

Die beste Pulsuhr ist das Läuferherz

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Schnell oder langsam ist immer noch eine Frage des Gefühls. Doch auch Pulsuhren können nützlich sein, um auf dem richtigen Level zu train...

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Laufend durch die Nacht

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Welcher Laufschuh passt zu mir?

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T-Shirts, die atmen

Funktionskleidung gehört zum Sportler-Equipment wie Laufschuhe

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